ALERTE MÉTÉO / CANICULE : PASSAGE EN VIGILANCE ORANGE DEPUIS CE MIDI

Météo-France place notre département d’Eure-et-Loir en vigilance orange « Canicule » à compter de ce jeudi midi. Un épisode de fortes chaleurs s’installe durablement sur le territoire.

Pour votre santé et celle de vos proches, adoptez dès maintenant les bons réflexes.

LA CONDUITE À TENIR : LES 5 RÉFLEXES ESSENTIELS

Buvez de l’eau régulièrement et sans attendre d’avoir soif (évitez l’alcool et les boissons trop sucrées).

Maintenez votre logement au frais : fermez les volets et les fenêtres la journée, et aérez uniquement la nuit lorsque les températures retombent.

Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (brumisateur, douche fraîche, gant humide).

Limitez les efforts physiques et évitez de sortir aux heures les plus chaudes (entre 11h et 16h).

Prenez des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles de votre entourage.

UNE ATTENTION PARTICULIÈRE POUR LES PLUS FRAGILES

Les nourrissons, les jeunes enfants et les personnes âgées sont particulièrement exposés au risque de déshydratation et de coup de chaleur. Ne laissez jamais personne seul dans une voiture, même pour une courte durée.

Travailleurs en extérieur ou en locaux surchauffés : aménagez vos horaires dans la mesure du possible, réduisez les tâches physiques intenses et buvez au moins 3 litres d’eau par jour.